รู้จักคาเฟอีนในกาแฟ

รู้จักคาเฟอีนในกาแฟ
คาเฟอีน เป็นสารประกอบหลักในกาแฟ มีลักษณะเป็นผงสีขาว มีรสขม มีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจ และระบบประสาทส่วนกลางอย่างอ่อน ช่วยให้สมองที่เฉื่อย มีการตื่นตัวมากขึ้น แต่เป็นการชั่วคราวเท่านั้น และไม่มีผลต่อการเกิดมะเร็ง นอกจากนี้ยังไปกระตุ้นกระเพาะอาหารให้หลั่งกรดบางชนิดออกมา เพื่อช่วยในการย่อยอาหารและขยายถุงลมในปอด สำหรับฤทธิ์ของคาเฟอีนที่มีผลต่อร่างกาย พบว่าค่าความปลอดภัยอยู่ที่ 100-300 มก. ซึ่งเท่ากับกาแฟธรรมดาประมาณ 2-4 ถ้วยต่อวัน


ใครโหวตให้เว็บนี้

เพื่อนบ้าน
บอทเข้าชมล่าสุด