ความเครียดสามารถเกิดได้ทุกแห่งทุกเวลาอาจจะเกิดจาก สาเหตุภายนอกเช่น การย้ายบ้าน การเปลี่ยนงาน ความ
เจ็บป่วย การหย่าร้าง ภาวะว่างงานความสัมพันธ์กับเพื่อน ครอบครัว หรืออาจจะเกิดจากภายในผู้ป่วยเอง เช่นความ
ต้องการเรียนดี ความต้องการเป็นหนึ่งหรือความเจ็บป่วย
