ช่วยป้องกันการขาด กลูโคสที่ต่ำกว่าปกติ หรือที่เรียกว่า เบาหวาน ลดและควบคุมระดับน้ำตาล คลอเลสเตอรอล ในเลือด ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันการติดเชื้อและเสริมภูมิคุ้มกัน ลดปัญหาหลอดเลือดแข็งตัวและเสริมสร้างระบบความจำ ช่วยเพิ่มไขมันที่ดี (HDL)และเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลและลดไขมันในเลือด
