มีสูตรลดน้ำหนักที่เป็นวิธีแบบธรรมชาติ คนส่วนมากที่ต้องการลดน้ำหนักมักใจร้อนจึงหาวิธีหรือสูตรลดน้ำหนักที่แตกต่างกันไป บางคนที่อยากลดน้ำหนักใช้วิธีกินกาแฟลดน้ำหนัก เข้าคอร์สลดน้ำหนัก โปรแกรมลดน้ำหนักหรือใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเช่น ชาลดน้ำหนัก สมุนไพรลดน้ำหนักแม้แต่กางเกงลดน้ำหนักก็มีให้เลือกใช้แต่จะได้ผลมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยด้วยกัน
